4 lug 2013

YOGA IN VIAGGIO

CON
BENEDETTA SPADA


TANTI ESERCIZI, TRUCCHI, CONSIGLI
E INDIRIZZI UTILI PER PRATICARE LO YOGA OVUNQUE SEI!

Yoga in viaggio è un manuale facile per tutti, perché ogni giorno quando usciamo di casa iniziamo il nostro viaggio.
Un libro che propone uno yoga "à porter" (ovunque e in pochi minuti...) un "salvavita - anti panico", un diario dove poter trovare indirizzi speciali per una vita felice in movimento... e dove poter appuntare pensieri, mantra che durante il viaggio ci corrispondono, ci fanno stare bene. 
Ovunque tu sei, qualsiasi cosa tu stia facendo ora... questo è il principio di un viaggio. Una serie di esercizi "à porter" da ripetere in metropolitana, in treno, in aereo, in hotel, in pullman; una serie di varianti utili per ogni occasione, per ridurre lo stress, per essere più liberi, per vivere al meglio il viaggio che stiamo vivendo, qualunque sia!


BENEDETTA SPADA , scrive per Yoga Journal e conduce su Radio Montecarlo una trasmissione dedicata allo yoga. Ha studiato danza e teatro e attraverso lo yoga ha scoperto una via di comunicazione e terapia. Tiene corsi per artisti, lezioni private e tour-workshop in tutto il mondo.

MERCOLEDI' 17 LUGLIO
ore 18,30

Costo della partecipazione € 20,00
con libro in omaggio

E' NECESSARIA LA PRENOTAZIONE

LIBRERIA IL VELO DI MAYA
Via Rodi 73 - BRESCIA
Tel. 030-220352
info@ilvelodimaya.it

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